宝宝吸母乳时乳头疼痛，一般可以通过调整哺乳姿势、使用乳头保护罩和适当使用药物等方法缓解。首先，需要确保宝宝的吸吮姿势正确，避免只吸吮乳头而造成疼痛。其次，可以使用乳头保护罩，减少直接摩擦。在必要时，可以在医生指导下使用羊脂膏或对乙酰氨基酚等药物缓解疼痛。
1.调整哺乳姿势
调整宝宝的吸吮姿势，确保宝宝含住大部分乳晕，而不仅仅是乳头。这样可以减少乳头的压力，降低疼痛感。
2.使用乳头保护罩
在哺乳时使用乳头保护罩，可以减少乳头与宝宝口腔的直接接触，降低摩擦，从而缓解乳头疼痛。
3.适当使用药物
在医生指导下，可以使用羊脂膏或对乙酰氨基酚等药物，缓解乳头疼痛。但需注意，使用药物时需遵医嘱，避免过量使用。
平时要注意保持乳头清洁干燥，避免过度清洁导致乳头皮肤干燥。如乳头疼痛持续不缓解，建议及时就医，排除乳腺炎等其他疾病。