阴道干涩的问题可能由多种因素引起，包括激素水平变化、药物副作用、心理因素等。解决这一问题的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理：首先，可以通过调整生活习惯来改善症状。增加含有维生素E和Omega-3脂肪酸的食物，如坚果、鱼类等，有助于改善阴道干涩。同时，保持充足的睡眠和适量的运动，减少压力，也有助于改善症状。
2.物理治疗：使用润滑剂是缓解阴道干涩的常见物理治疗方法。选择合适的水溶性或硅基润滑剂，可以在性生活时减少摩擦，提高舒适度。
3.药物治疗：如果阴道干涩是由激素水平变化引起的，可以考虑使用激素替代疗法。此外，局部应用的结合雌激素乳膏或栓剂，如雌二醇软膏、雌三醇栓剂等，也可能有助于改善症状。在使用这些药物时，应在医生指导下进行，以避免潜在的副作用。
对于阴道干涩的问题，建议首先尝试生活调理和物理治疗方法。如果症状持续或加重，应及时就医，以便医生根据具体情况提供合适的治疗建议。