脾虚便秘可能是饮食不当、生活习惯不良、情绪因素等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.饮食不当：长期食用辛辣、油腻、生冷食物，可能导致脾胃功能受损，肠道蠕动减缓，出现便秘症状。治疗时可使用健脾丸、六君子丸、保和丸等药物调理脾胃，促进肠道蠕动，改善便秘。
2.生活习惯不良：久坐不动、缺乏运动，会影响肠道蠕动，导致便秘。建议养成良好的生活习惯，多运动，促进肠道蠕动，缓解便秘。同时可使用麻仁丸、五仁丸、润肠丸等药物辅助治疗。
3.情绪因素：长期精神压力大、情绪波动大，会影响脾胃功能，导致便秘。建议保持心情舒畅，适当放松，缓解精神压力。必要时可使用逍遥丸、柴胡疏肝散、丹栀逍遥丸等药物调理情绪，改善便秘。
除以上原因外，还可能与肠道疾病、药物副作用等因素有关。日常生活中要注意饮食均衡，多运动，保持心情舒畅。如便秘症状持续不缓解，应及时就医，明确病因，对症治疗。