长久坐着对身体一般不是太好。长时间保持同一姿势，特别是坐姿，可能会导致肌肉僵硬和血液循环不畅。久坐还与多种健康问题相关，比如肥胖、心血管疾病和糖尿病。
久坐可能引起的问题包括颈椎和腰椎的负担增加，从而引发疼痛和不适。例如，阿司匹林、布洛芬和对乙酰氨基酚等药物可以在医生指导下用于缓解疼痛，但长期依赖这些药物并不是解决问题的根本方法。正确的做法是定期站起来活动，做一些伸展运动，以促进血液循环和肌肉放松。
为了减少久坐对身体的不良影响，建议每小时至少站起来活动5分钟，做一些简单的伸展或走动，以改善血液循环和减少肌肉紧张。同时，保持健康的饮食习惯和适量的运动也是非常重要的。