肚子胀可能是消化不良、肠胃功能紊乱或者食物不耐受等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：由于饮食不规律或者进食过快，导致食物在胃中停留时间过长，可能引起腹胀。治疗消化不良可以采用多酶片、健胃消食片和莫沙必利等药物，这些药物可以帮助改善消化功能，促进食物的消化吸收。
2.肠胃功能紊乱：由于精神压力大、生活不规律等因素，可能导致肠胃功能紊乱，出现腹胀、腹痛等症状。对于肠胃功能紊乱，可以使用曲美布汀、匹维溴铵和奥美拉唑等药物，这些药物可以调节肠胃功能，缓解症状。
3.食物不耐受：部分人对某些食物成分不耐受，如乳糖不耐受，进食含有乳糖的食物后可能出现腹胀、腹泻等症状。对于食物不耐受，应避免进食不耐受的食物，并在医生指导下使用蒙脱石散、洛哌丁胺和益生菌制剂等药物，以缓解症状。
除以上原因外，肚子胀还可能与肠道菌群失调、慢性胃炎等因素有关。日常生活中应注意饮食规律，避免进食不耐受的食物，保持良好的生活习惯。如症状持续不缓解，应及时就医，明确诊断，对症治疗。