石上莲具有清热解毒、消肿止痛、利湿退黄、凉血止血、强筋骨等功效和作用。
1.清热解毒石上莲含有多种生物活性成分，能够清除体内的热毒，对于因热毒引起的皮肤炎症、咽喉肿痛等有一定的缓解作用。
2.消肿止痛石上莲具有消肿止痛的效果，适用于跌打损伤、关节肿痛等症状，能够减轻疼痛和肿胀。
3.利湿退黄石上莲能够促进体内水分代谢，对于黄疸、水肿等因湿邪引起的症状有一定的改善作用。
4.凉血止血石上莲具有凉血作用，对于因血热引起的出血症状如鼻衄、牙龈出血等有一定的止血效果。
5.强筋骨石上莲含有丰富的营养成分，能够滋养筋骨，对于腰腿疼痛、筋骨无力等症状有一定的改善作用。
石上莲作为一种天然植物，其功效作用较为温和，适合日常保健使用。但需要注意的是，石上莲并非适合所有人群，孕妇、哺乳期妇女以及体质虚弱者应在医生指导下使用。同时，在使用过程中如出现不适症状，应及时就医。