脚骨折可能是由于跌倒或撞击、运动损伤、外力冲击等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.跌倒或撞击日常生活中不慎跌倒或受到外力撞击，可能导致脚部骨折。这种情况下，应尽快到医院进行X光检查，确认骨折类型和程度。治疗可能包括固定、石膏或手术，医生可能会根据具体情况开具止痛药物如布洛芬、对乙酰氨基酚和曲马多等，以缓解疼痛，同时应在医生指导下用药。
2.运动损伤参与高强度运动或不当使用脚部力量时，也可能导致骨折。除了必要的影像学检查外，可能需要物理治疗和康复训练。在医生指导下，可能需要使用抗炎药物如双氯芬酸钠、洛索洛芬钠和美洛昔康等，以减轻炎症和肿胀。
3.外力冲击在工作或交通事故中，脚部可能遭受严重外力冲击导致骨折。这种情况下，除了紧急的医疗处理外，可能需要长期的治疗和康复。医生可能会根据伤情推荐使用钙剂、维生素D和骨化三醇等药物，以促进骨骼愈合。
除以上原因外，还可能与骨质疏松等因素有关，建议日常注意补充钙和维生素D，保持适量运动，并在出现脚部不适时及时就医。