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吃完海鲜后可以马上喝茶吗

李文燕 消化内科 副主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院 三甲

吃完海鲜后一般不建议马上喝茶。茶叶中含有鞣酸,与海鲜中的蛋白质结合后可能形成不易消化的物质,导致消化不良或者腹痛腹泻。茶叶中的某些成分可能影响海鲜中营养成分的吸收。

常见的茶叶如绿茶、红茶和乌龙茶中都含有鞣酸,因此吃完海鲜后应避免立即饮用这些茶类。如果确实想喝茶,建议间隔一段时间,或者选择不含鞣酸的茶,如菊花茶、玫瑰花茶等。同时,服用某些药物如阿司匹林、布洛芬和地塞米松等时,也不宜与海鲜和茶叶同服,以免影响药效或产生不良反应。

吃完海鲜后最好先喝些温水,帮助消化。如果想喝茶,建议间隔1-2小时。同时注意观察身体反应,如出现不适症状应及时就医。

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