乳铁蛋白通常具有多种生物活性功能。它是一种铁结合蛋白，能够参与铁的运输和储存，对于维持机体铁代谢平衡具有重要作用。此外，乳铁蛋白还具有抗菌、抗氧化、调节免疫等多重功能。
乳铁蛋白的抗菌作用主要体现在其能够结合细菌生长所需的铁元素，从而抑制细菌的生长繁殖。同时，乳铁蛋白还具有抗氧化功能，能够清除体内的自由基，保护细胞免受氧化损伤。在免疫调节方面，乳铁蛋白能够促进免疫细胞的增殖和分化，增强机体的免疫防御能力。此外，乳铁蛋白还参与铁的吸收和利用，对于预防缺铁性贫血也有一定的帮助。
针对乳铁蛋白的作用和功能，日常生活中应注意合理膳食，保证铁的充足摄入。如出现缺铁性贫血等症状，应及时就医，在医生指导下合理补充铁剂，不可盲目自行用药。