骨质疏松患者补钙时，通常有碳酸钙、柠檬酸钙和氨基酸螯合钙等选择。这些钙片因其不同的吸收率和适用人群而受到青睐。
1.碳酸钙这是最常见的钙补充剂之一，因其价格相对便宜且钙含量较高而受到欢迎。碳酸钙的吸收率在30%左右，适合胃酸分泌正常的患者。
2.柠檬酸钙相较于碳酸钙，柠檬酸钙的吸收率更高，在35%左右，且不受胃酸分泌量的影响，适合胃酸分泌不足或消化不良的患者。
3.氨基酸螯合钙这种钙片的吸收率最高，可以达到40%左右，因其与氨基酸结合，更易于人体吸收，适合对钙吸收有特殊需求的人群。
在骨质疏松的日常管理中，除了合理选择钙片外，还应注重均衡饮食，增加富含钙的食物摄入，如牛奶、豆制品等，并适量进行户外活动以促进钙的吸收。同时，定期到医院检查骨密度，根据医生的建议调整补钙方案。