柠檬叶具有提神醒脑、促进消化、缓解疲劳、美容养颜以及增强免疫力等功效和作用。
1.提神醒脑：柠檬叶含有的柠檬烯等挥发性物质能够刺激大脑神经，帮助提高注意力和集中力。
2.促进消化：柠檬叶中的柠檬酸可以刺激胃酸分泌，帮助消化食物，缓解胃部不适。
3.缓解疲劳：柠檬叶的清新香气能够缓解精神压力，减轻疲劳感，使人感到放松。
4.美容养颜：柠檬叶富含维生素C，有助于抗氧化，促进皮肤新陈代谢，保持肌肤健康。
5.增强免疫力：柠檬叶中的营养成分可以增强人体免疫力，提高抵抗力，预防疾病。
柠檬叶的多种功效使其成为日常生活中的健康饮品。建议适量饮用柠檬叶茶，可以在日常饮食中加入柠檬叶，以充分利用其健康益处。