柠檬生吃的功效与作用

柠檬生吃的功效与作用包括增强免疫力、促进消化、排毒、控制体重和改善口气。柠檬含丰富的维生素C和抗氧化剂，能增强免疫力。其柠檬酸和其他酸性物质可刺激胃酸分泌，促进消化。同时，它还能帮助身体排出废物和毒素，改善肝脏和肾脏功能。此外，柠檬汁含有极少的卡路里，能刺激代谢，帮助燃烧脂肪，控制体重，并且可以中和口中臭味，改善口气问题。但需注意，柠檬酸可能会损害牙齿，建议适量食用。