大众养生网

熬夜休息不好会引起血糖升高吗

林安华 内分泌科 主任医师

江西省人民医院 三甲

熬夜休息不好可能会引起血糖升高。由于熬夜会导致人体内分泌紊乱,特别是影响胰岛素的分泌和作用,进而导致血糖水平升高。此外,熬夜还可能影响人的食欲和饮食习惯,增加高糖食物的摄入,进一步影响血糖控制。

在熬夜时,人体可能会分泌更多的皮质醇等应激激素,这些激素能够提高血糖水平,对抗胰岛素的作用。例如,地塞米松、泼尼松和氢化可的松等药物具有类似的效果,它们在医生指导下用于治疗某些炎症性疾病,但长期或不当使用可能会导致血糖升高。因此,保持规律的作息和良好的饮食习惯对于控制血糖至关重要。

建议尽量避免熬夜,保持良好的睡眠质量,以减少血糖波动的风险。如果因特殊情况需要熬夜,应注意饮食控制,并在医生指导下合理使用药物。

推荐文章

推荐问答