果珍作为一种常见的饮料，通常含有糖分、维生素和矿物质等成分。过量饮用果珍可能带来以下不利影响：
1.增加糖分摄入：果珍中糖分含量较高，长期大量饮用可能导致糖分摄入过多。
2.影响牙齿健康：果珍中的酸性物质可能对牙齿造成侵蚀，增加龋齿风险。
3.干扰营养吸收：果珍中的某些成分可能影响人体对其他营养素的吸收，如钙、铁等。
对于果珍的饮用，建议适量饮用，避免过量。如果出现不适症状，应及时就医。同时，保持均衡饮食，多摄入新鲜蔬果，有助于身体健康。
大众养生网
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果珍作为一种常见的饮料，通常含有糖分、维生素和矿物质等成分。过量饮用果珍可能带来以下不利影响：
1.增加糖分摄入：果珍中糖分含量较高，长期大量饮用可能导致糖分摄入过多。
2.影响牙齿健康：果珍中的酸性物质可能对牙齿造成侵蚀，增加龋齿风险。
3.干扰营养吸收：果珍中的某些成分可能影响人体对其他营养素的吸收，如钙、铁等。
对于果珍的饮用，建议适量饮用，避免过量。如果出现不适症状，应及时就医。同时，保持均衡饮食，多摄入新鲜蔬果，有助于身体健康。