黑咖啡喝多了可能对健康产生一些不利影响。通常有失眠、胃部不适和心悸等。
1.失眠：咖啡因是一种中枢神经系统的兴奋剂，过量摄入可能导致睡眠障碍。晚上饮用黑咖啡尤其可能干扰正常的睡眠模式。
2.胃部不适：咖啡因会刺激胃酸分泌，长期大量饮用可能引起胃部不适，甚至加重胃溃疡的症状。
3.心悸：咖啡因的兴奋作用还可能导致心跳加快，对于心脏功能不全或有心律失常问题的人来说，过量饮用黑咖啡可能诱发心悸。
对于黑咖啡的饮用，建议适量为佳，避免在睡前饮用，以免影响睡眠质量。如果出现胃部不适或心悸等症状，应及时减少摄入量或咨询医生。对于有心脏病史的人群，更应注意控制咖啡因的摄入量。