青柑通常被认为具有一定的保健作用。它含有的维生素C和抗氧化物质可能有助于增强免疫力和抵抗自由基的伤害。青柑中的某些成分可能有助于消化和减轻胃部不适。
青柑中丰富的维生素C有助于提升身体的抗氧化能力，减少氧化应激，从而可能对维护皮肤健康和预防感冒等常见疾病有一定的帮助。同时，青柑的香气成分可能有助于缓解压力和改善情绪。然而，青柑的具体作用可能因人而异，其效果也受到个体体质和健康状况的影响。
对于青柑的使用，建议在日常饮食中适量添加，以获得其潜在的健康益处。如果希望通过青柑来改善特定的健康问题，建议咨询医生的意见，并在医生指导下合理使用。不可自行盲目用药，以免造成不必要的健康风险。