司康通常被认为是增肥食品。作为一种高热量、高脂肪的烘焙食品，司康含有较多的糖分和油脂，摄入过多容易导致热量过剩，从而增加体重。
司康的增肥效果主要来自其高糖高脂的配方。例如，常见的司康配方中会使用黄油、糖和面粉等原料，这些成分的热量密度较高。黄油中的饱和脂肪和糖的简单碳水化合物都容易导致体重增加。此外，一些司康还会添加巧克力、干果等高热量配料，进一步增加了其增肥效果。在医生指导下，适量食用司康并结合健康饮食和适量运动，可以控制体重增长。
在选择司康时，应注意其热量和营养成分，避免过量摄入。同时，保持均衡饮食和适量运动，有助于维持健康的体重。