通常，女性的月经周期平均持续时间约为28天，但这个数字因人而异，可以在21至35天之间波动。月经出血通常持续3至7天，这也是因人而异的。有些女性可能会经历较短的经期，大约2至3天，而另一些女性可能会有较长的经期，达到7天或更久。
月经周期和持续时间受到多种因素的影响，包括年龄、健康状况、生活方式和遗传因素。例如，青春期女性的月经周期可能不太规律，而随着年龄的增长，周期可能会变得更加规律。此外，压力、体重变化、过度运动和某些疾病都可能影响月经周期。月经出血量也是一个重要的指标，正常范围可以从几毫升到80毫升不等，如果出血量过多或过少，可能需要咨询医生。
对于月经相关的健康问题，建议保持健康的生活方式，包括均衡饮食和适量运动。如果月经周期出现异常或出血量异常，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。在用药方面，应遵循医嘱，不要自行购买或使用未经医生建议的任何药物。