菱角通常具有一定的减肥功效。它们含有较低的热量和丰富的膳食纤维，有助于增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。此外，菱角中的营养成分可以帮助促进肠道蠕动，改善消化功能，对控制体重有一定的帮助。
在减肥过程中，菱角可以作为一种健康的食物选择。例如，山楂、决明子和荷叶等中药材也被认为有助于减肥，它们可以促进新陈代谢和脂肪分解。在使用这些食材时，应在医生的指导下进行，以确保安全和效果。需要注意的是，任何减肥方法都应结合健康的饮食和适量的运动，单一依赖食物减肥可能效果有限。
选择菱角作为减肥辅助食品时，应注意适量，并结合均衡的饮食和适量的运动，以达到更好的减肥效果。