落枕的症状通常有颈部疼痛、活动受限和肌肉僵硬等。这些症状可能因个体差异和落枕的严重程度而有所不同。
1.颈部疼痛：落枕时，患者往往会感到颈部一侧或两侧的疼痛，这种疼痛可能在颈部转动或活动时加剧。
2.活动受限：由于肌肉痉挛或疼痛，落枕的患者颈部活动范围可能会受到限制，难以自由转动头部。
3.肌肉僵硬：颈部肌肉可能会出现僵硬感，使得颈部感觉紧绷，有时这种僵硬感会延伸至肩部或上背部。
对于落枕，日常建议是保持良好的睡姿，避免枕头过高或过低，以及注意颈部保暖。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。