落枕的症状有哪些

落枕通常有肌肉僵硬、疼痛和活动受限等表现。落枕是一种常见的颈部不适，多因睡眠姿势不当或颈部受凉引起。

1.肌肉僵硬：落枕后，颈部肌肉可能会出现僵硬，导致颈部转动不灵活。

2.疼痛：颈部肌肉或软组织受损，可能会引起局部疼痛，疼痛程度因人而异。

3.活动受限：由于肌肉僵硬和疼痛，颈部活动范围可能会受到限制，严重时可能影响日常生活和工作。

落枕虽常见，但若症状持续不缓解或加重，应及时就医。平时注意保持良好的睡姿，避免颈部受凉，可有效预防落枕的发生。