落枕通常有颈部僵硬、疼痛和活动受限等症状。
1.颈部僵硬：落枕时，颈部肌肉可能会出现痉挛，导致颈部僵硬，难以自由转动头部。
2.疼痛：由于肌肉或韧带的拉伤，落枕患者可能会感到颈部疼痛，尤其是在尝试转动或倾斜头部时。
3.活动受限：落枕可能导致颈部活动范围减少，患者可能难以进行正常的日常活动，如抬头、低头或侧头。
针对落枕，日常建议包括避免长时间保持同一姿势，定期进行颈部伸展运动。如果症状持续不缓解，应及时就医，以便获得专业的治疗和建议。
大众养生网
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落枕通常有颈部僵硬、疼痛和活动受限等症状。
1.颈部僵硬：落枕时，颈部肌肉可能会出现痉挛，导致颈部僵硬，难以自由转动头部。
2.疼痛：由于肌肉或韧带的拉伤，落枕患者可能会感到颈部疼痛，尤其是在尝试转动或倾斜头部时。
3.活动受限：落枕可能导致颈部活动范围减少，患者可能难以进行正常的日常活动，如抬头、低头或侧头。
针对落枕，日常建议包括避免长时间保持同一姿势，定期进行颈部伸展运动。如果症状持续不缓解，应及时就医，以便获得专业的治疗和建议。