落枕的症状有什么

落枕的症状通常包括颈部僵硬、疼痛和活动受限。这些症状可能因个体差异而有所不同。

1.颈部僵硬：落枕后，颈部肌肉可能出现紧张和僵硬，导致头部转动不灵活。

2.疼痛：颈部肌肉痉挛可能引起疼痛，疼痛程度因人而异，从轻微不适到剧烈疼痛不等。

3.活动受限：由于颈部僵硬和疼痛，患者可能难以进行正常的头部活动，如低头、抬头或转头。

针对落枕，日常生活中应注意保持良好的睡姿，避免颈部过度扭曲。如果出现落枕症状，可尝试热敷或轻柔按摩缓解肌肉紧张。若症状持续不缓解，应及时就医，以免延误治疗。