惊恐症的表现通常有心慌、呼吸急促、出汗等。这些症状可能突然发生，持续时间较短，但会给患者带来极大的不适感。
1.心慌：患者可能会感到心跳加速，甚至出现心悸，这种症状可能伴随着对即将发生不良事件的恐惧感。
2.呼吸急促：在惊恐发作时，患者可能会感到呼吸困难，需要深呼吸或过度换气以缓解症状。
3.出汗：由于身体应激反应，患者可能会出现出汗现象，这可能与焦虑和紧张情绪有关。
对于惊恐症患者来说，日常生活中应尽量避免触发焦虑的因素，并学习一些放松技巧，如深呼吸、冥想等，以减轻症状。若症状频繁出现或影响到日常生活，应及时就医，寻求专业的心理治疗和可能需要的药物治疗。