一般来说，生理期的女性可以适量食用柿子。柿子富含维生素和矿物质，对身体健康有益。然而，由于柿子中含有较多的鞣酸，过量食用可能会引起消化不良，特别是在生理期，女性的消化系统可能更加敏感。
在生理期食用柿子时，应注意控制摄入量，并避免与富含蛋白质的食物同时食用，如鸡蛋、牛奶和肉类，因为鞣酸与蛋白质结合后可能形成不易消化的物质。此外，柿子与某些药物相互作用可能影响药效，如抗凝血药物华法林、抗高血压药物利血平和抗抑郁药物氟西汀等，应在医生指导下用药。因此，生理期女性食用柿子时，应适量，并注意个人体质和药物相互作用。
建议生理期女性在食用柿子时，注意个人的身体反应，如有不适，应及时停止食用并咨询医生。