肌筋膜炎的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。肌筋膜炎的症状可能是肌肉过度使用、局部血液循环不良或慢性劳损等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：首先，患者应调整生活习惯，避免长时间保持同一姿势，定期进行肌肉放松和伸展运动，以减轻肌肉紧张和疼痛。同时，保持良好的睡眠和饮食习惯，增强身体抵抗力。
2.物理治疗：物理治疗包括热敷、冷敷、按摩和电疗等方法，可以帮助缓解肌肉疼痛和紧张。热敷可以促进血液循环，冷敷可以减轻炎症和肿胀，按摩和电疗则有助于放松肌肉和缓解疼痛。
3.药物治疗：在医生指导下，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等来缓解疼痛和炎症。对于严重的疼痛，医生可能会开止痛药如曲马多或可待因。此外，肌肉松弛剂也可用于缓解肌肉紧张。
对于肌筋膜炎患者，日常生活中应注意避免过度劳累，定期进行肌肉放松和伸展运动。若症状持续不缓解，应及时就医，遵循医嘱进行合理治疗。