通常来说，吃毛桃对身体有一定的好处，但也可能存在一些不利影响。毛桃含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于增强免疫力和促进肠道健康。同时，毛桃中的钾元素也有助于维持心脏健康和血压平衡。
然而，毛桃也可能带来一些不良反应。部分人可能对毛桃中的某些成分过敏，表现为皮肤瘙痒、红肿等症状。毛桃中的果糖含量较高，过量食用可能对血糖控制不利，尤其是对于糖尿病患者来说需要特别小心。毛桃表面的绒毛也可能引起一些人的不适，如喉咙痒或咳嗽。
在日常饮食中，适量食用毛桃可以享受其带来的营养益处。如果对毛桃过敏或者有特殊健康状况，建议在医生指导下调整饮食。对于任何食物，都应遵循适量原则，避免过量食用。