惊恐症的症状通常包括心悸、出汗和呼吸急促等。这些症状可能突然发生，给患者带来极大的不适感。
1. 心悸：患者可能会感到心跳加速，甚至出现心脏剧烈跳动的感觉。
2. 出汗：惊恐发作时，患者往往会出冷汗，全身湿透，这是身体对恐惧反应的一种表现。
3. 呼吸急促：在惊恐发作期间，患者可能会感到呼吸困难，需要大口喘气，有时甚至出现过度换气的情况。
对于惊恐症患者来说，了解和管理自己的症状是非常重要的。日常生活中，患者应尝试学习放松技巧，如深呼吸和冥想，以减轻焦虑感。同时，如果症状频繁出现或影响到日常生活，应及时就医，寻求专业的心理咨询和治疗。