吃饭感觉不到饱，多考虑是胃肠功能紊乱、胃炎、胃溃疡等原因造成的，平时要注意饮食健康，少食多餐。
1、胃肠功能紊乱
经常出现紧张焦虑等不良情绪，可能会导致肠道菌群紊乱，影响胃肠道消化吸收，出现食欲不振、腹泻等症状。可以遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮胶囊等药物治疗。
2、胃炎
长时间不按时吃饭，可能会导致胃酸分泌增加，损伤胃黏膜，出现右上腹疼痛、便血、消瘦等症状。可以吃山药粥、小米粥等清淡的食物，补充营养。胃炎患者可以遵医嘱服用兰索拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物治疗。
3、胃溃疡
大量饮酒可能会损伤胃壁，形成溃疡，出现上腹部疼痛、反酸、厌食等症状。可以遵医嘱服用尼扎替丁片、枸橼酸莫沙必利片、硫糖铝颗粒等药物治疗。
除此之外，还可能是甲状腺功能亢进症、躯体形式障碍、糖尿病等原因引起的，可以到医院检查确定病因。