一般来说，跳绳运动可以在饭后进行。空腹跳绳可能会导致血糖过低，出现头晕、乏力等症状，影响运动表现和健康。饭后1-2小时进行跳绳运动较为适宜，此时胃中食物已经部分消化，可以提供足够的能量，同时避免胃部不适。
饭后跳绳时，可以适量饮用一些水或运动饮料，补充流失的水分和电解质。如果出现胃部不适，可以适量服用一些助消化的药物，如多酶片、健胃消食片、复方消化酶胶囊等，但应在医生指导下用药。饭后跳绳时要注意控制运动强度，避免剧烈运动导致胃部不适。
跳绳运动最好在饭后1-2小时进行，以免影响食物消化和胃部健康。运动前可以适量饮水，补充能量。如果出现不适，应及时就医，遵医嘱用药。