孕妇应避免食用生或未煮熟的肉类和海鲜，以防感染寄生虫或细菌。此外，高汞鱼类如金枪鱼和鲨鱼，以及未经高温消毒的乳制品，也可能对孕妇和胎儿构成风险。
在饮食选择上，孕妇应避免摄入含有咖啡因的饮品，因为过量摄入可能增加流产和早产的风险。同时，应限制高糖食品和饮料的摄入，以控制体重增长和预防妊娠糖尿病。孕妇还应避免食用含有人工添加剂和防腐剂的食品，因为这些成分可能对胎儿发育产生不良影响。
针对孕妇的饮食，建议保持均衡营养，多吃新鲜蔬菜和水果，适量摄入优质蛋白质和全谷物。在饮食上遇到任何疑问，应及时咨询医生，确保饮食安全。对于任何药物的使用，孕妇应在医生指导下进行，不可自行盲目用药，以免影响胎儿健康。