坐月子期间，一般可以适量吃一些粉干。粉干是一种常见的主食，含有丰富的碳水化合物，能够为身体提供能量。在坐月子期间，由于身体需要恢复，适量的碳水化合物摄入是必要的。
粉干本身比较温和，不会对胃肠道造成太大负担，但要注意选择质量较好的粉干，并搭配一些蔬菜和肉类，以保证营养均衡。在烹饪时，可以加入一些如红枣、枸杞等食材，以增加营养价值。同时，也可以适量添加一些如黄芪、当归等中药材，以促进身体恢复。但这些中药材应在医生指导下使用，以避免不必要的风险。
坐月子期间，饮食应以温和、易消化为主，适量吃一些粉干是可以的。但要注意不要过量，以免增加胃肠道负担。同时，应根据个人体质和恢复情况，合理调整饮食结构。