通常，樱桃被认为具有多种健康益处。它们富含抗氧化剂，尤其是维生素C和类黄酮，有助于增强免疫力和减少炎症。樱桃还含有钾，对维持心脏健康和血压平衡有益。
樱桃的功效与作用包括其抗氧化特性，有助于抵抗自由基损伤，减少慢性疾病风险。此外，樱桃中的钾有助于调节体液平衡，对于心脏健康尤为重要。樱桃还含有一定量的纤维，有助于消化系统的健康。然而，樱桃也可能存在一些禁忌，如对某些人可能引起过敏反应，或者由于其含有的天然糖分，糖尿病患者需要谨慎食用。
在日常饮食中，适量食用樱桃可以作为健康饮食的一部分。对于有特定健康问题的人群，如糖尿病患者或过敏体质者，在食用樱桃前应咨询医生的意见，并在医生指导下合理摄入。