丰隆穴通常位于人体的小腿外侧，具体位置在膝关节外侧横纹上八寸，距离胫骨前缘两横指（约1.5厘米）处。这个穴位是中医经络学中足阳明胃经的重要穴位之一。
丰隆穴的位置可以通过以下方法来确定：首先找到膝盖外侧的横纹，然后沿着小腿外侧向上测量大约八寸（约23.3厘米），在距离胫骨前缘两横指宽的地方就是丰隆穴。这个穴位在中医理论中具有化痰、止咳、平喘等作用，常用于治疗咳嗽、哮喘、痰多等症状。
对于咳嗽、哮喘等呼吸系统疾病，日常可以通过按摩丰隆穴来缓解症状。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，并在医生指导下进行合理治疗，不可自行盲目用药。