感冒腰疼可能是由于肌肉疲劳、肾盂肾炎或腰椎疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 肌肉疲劳：长时间保持同一姿势或过度劳累可能导致腰部肌肉紧张和疼痛，此时需要休息和放松肌肉。常用的药物有布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片和双氯芬酸钠缓释片，应在医生指导下使用。
2. 肾盂肾炎：感冒后细菌可能侵入肾脏，引起肾盂肾炎，表现为腰痛、发热等症状。治疗肾盂肾炎常用的药物有左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊和阿莫西林克拉维酸钾片，需遵医嘱用药。
3. 腰椎疾病：长期坐姿不良或腰椎退行性病变可能导致腰痛，需要进行腰椎X光或MRI检查。常用药物有非甾体抗炎药、肌肉松弛药和神经营养药，如洛索洛芬钠片、乙哌立松片和甲钴胺片，应在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与肾结石、腰椎间盘突出等因素有关。建议平时注意腰部保暖，避免久坐和重体力劳动，如有疼痛加重或持续不缓解，应及时就医。