吃饭时流鼻涕可能是由于食物刺激引起的生理反应，或是过敏性鼻炎等病理性因素所致。一般需根据具体情况进行选择处理方法。
1.生活调理避免食用辛辣、过热或过冷的食物，减少对鼻腔的刺激。同时，保持室内空气流通，避免接触过敏原，如尘螨、花粉等。
2.物理治疗可以尝试使用生理盐水冲洗鼻腔，以减轻鼻腔黏膜的充血和炎症。此外，保持充足的水分摄入，有助于稀释黏液，减少流鼻涕。
3.药物治疗如果症状较为严重，可以在医生指导下使用抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定，或者使用糖皮质激素鼻喷剂如布地奈德、氟替卡松等来缓解症状。
日常生活中，注意饮食习惯和环境清洁，避免过敏原接触。若症状持续不缓解，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。