姜糖茶是一种传统的饮品，一般具有暖胃、驱寒、缓解感冒、促进血液循环和提振精神等功效和作用。
1.暖胃：姜糖茶中的姜成分能够刺激胃液分泌，帮助消化，对于胃寒引起的不适有良好的缓解作用。
2.驱寒：姜糖茶中的姜具有发汗解表的作用，能够帮助身体驱散寒气，适合在寒冷天气中饮用。
3.缓解感冒：姜糖茶中的姜成分有助于缓解感冒症状，如鼻塞和咳嗽，对于风寒型感冒有一定的缓解作用。
4.促进血液循环：姜糖茶中的姜能够促进血液循环，对于手脚冰凉、血液循环不畅的人群有一定的帮助。
5.提振精神：姜糖茶中的糖成分能够快速补充能量，帮助提振精神，适合在疲劳时饮用。
姜糖茶是一种简单易制的健康饮品，适合日常饮用。不过，由于姜糖茶具有一定的温热性质，体质偏热或有炎症的人群应适量饮用。在感冒时，可以根据个人体质和感冒类型选择是否饮用姜糖茶，以达到更好的缓解效果。