脚底板中间的凹陷部位疼痛可能是由于足底筋膜炎、过度使用或骨刺等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 足底筋膜炎：这是由于足底筋膜过度拉伸或撕裂导致的炎症，常见于长时间站立或跑步的人。治疗方法包括休息、冰敷、穿戴支撑性鞋垫以及物理治疗。药物治疗方面，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠和依托考昔来缓解疼痛和炎症。
2. 过度使用：长时间走路或跑步可能导致足底肌肉和筋膜疲劳，从而引起疼痛。这种情况下，减少活动量、适当休息和使用抗炎药物是常见的处理方法。例如，可以服用布洛芬、双氯芬酸钠和依托考昔来缓解症状。
3. 骨刺：骨刺是骨头上异常生长的小骨片，可能压迫周围组织导致疼痛。治疗骨刺可能需要更专业的医疗干预，如物理治疗、穿戴矫形鞋垫或在医生指导下使用抗炎药物。
除以上原因外，还可能与扁平足、糖尿病神经病变等因素有关。日常生活中应注意足部保养，选择合适的鞋子，避免长时间站立或走路。若疼痛持续不缓解，应及时就医，以便获得正确的诊断和治疗。