全身肌肉疼痛可能是由于过度劳累、电解质失衡或某些疾病引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 过度劳累：长时间高强度运动或体力劳动后，肌肉中乳酸堆积，可能导致肌肉疼痛。此时应适当休息，同时补充含有电解质的饮料，如运动饮料，以帮助恢复。
2. 电解质失衡：电解质如钾、钠、钙等对肌肉功能至关重要。电解质失衡可能引起肌肉痉挛和疼痛。治疗时需补充相应电解质，如口服钾盐、钠盐等，并在医生指导下调整饮食。
3. 疾病因素：某些疾病如肌炎、多发性肌痛等也可引起全身肌肉疼痛。这类疾病需针对性治疗，可能需要使用抗炎药物如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解症状，并在医生指导下进行长期治疗。
除以上原因外，还可能与缺乏维生素D、甲状腺功能异常等因素有关。日常应保持均衡饮食，适量运动，并定期体格检查。如肌肉疼痛持续不缓解，应及时就医检查。