头痛头晕恶心想吐可能是由于感冒、颈椎问题或内耳疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 感冒：感冒时，病毒或细菌感染可能引起头痛、头晕和恶心等症状。治疗时可使用对乙酰氨基酚、布洛芬和阿司匹林等解热镇痛药缓解不适，同时注意休息和多饮水。
2. 颈椎问题：长期不良姿势或颈椎退行性病变可能引起头晕、头痛和恶心。治疗时可使用非甾体抗炎药如双氯芬酸钠、塞来昔布等缓解疼痛，同时注意颈椎保健和适度锻炼。
3. 内耳疾病：如美尼尔病、前庭神经炎等内耳疾病可能引起眩晕、恶心和呕吐。治疗时可使用倍他司汀、地塞米松和氢氯噻嗪等药物改善症状，同时避免快速头部运动和保持充足睡眠。
除以上原因外，还可能与高血压、贫血等因素有关。平时注意合理饮食、适度运动，如症状持续不缓解，应及时就医检查和治疗。