通常来说，白酒相较于啤酒更容易导致体重增加。白酒的酒精度数较高，每100毫升白酒中大约含有280千卡的热量，而啤酒的热量相对较低，每100毫升啤酒大约含有50千卡的热量。由于白酒的热量密度更高，摄入相同体积的白酒会比啤酒摄入更多的热量，从而增加体重增加的风险。此外，酒精会影响人体的新陈代谢，导致脂肪堆积，尤其是腹部脂肪的增加。
在日常生活中，控制饮酒量是预防体重增加的重要措施。对于需要控制体重的人来说，适量饮用低热量的饮料，如啤酒，可能相对更有利于体重管理。然而，无论是白酒还是啤酒，过量饮用都可能对健康造成不利影响。因此，建议在医生指导下适量饮用，并注意个人的饮食和运动习惯，以维持健康的体重。