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儿童吃油炸食品的危害

郝薇 儿科 副主任医师

山东省立医院 三甲

儿童食用油炸食品通常有肥胖、营养不良和消化系统问题等危害。

1. 肥胖问题:油炸食品含有较高的油脂和热量,儿童长期食用容易导致体内脂肪积累,增加肥胖的风险。

2. 营养不良:油炸过程中,食物中的维生素和矿物质等营养成分会遭到破坏,长期食用油炸食品可能导致儿童营养不均衡。

3. 消化系统问题:油炸食品较为油腻,儿童消化系统尚未完全发育,过多食用可能加重肠胃负担,引发消化不良等问题。

儿童在饮食上应以均衡营养为主,尽量减少油炸食品的摄入。如果出现消化不良等不适症状,应及时就医,以免影响儿童的健康成长。

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