柚子通常有清热去火、润肺止咳、促进消化等好处，但过量食用也可能带来一些不利影响。
1. 清热去火：柚子性质偏凉，对于体内有热、上火的人群来说，适量食用柚子可以帮助清热去火，缓解口干舌燥、便秘等症状。
2. 润肺止咳：柚子含有丰富的维生素C和水分，对于秋季干燥引起的咳嗽、咽痛等呼吸道不适有一定的缓解作用。
3. 促进消化：柚子中的果酸和纤维素可以促进胃肠蠕动，帮助消化，对于消化不良、食欲不振的人群有一定的改善效果。
虽然柚子有诸多益处，但食用时也需适量，以免引起腹泻等不适。特别是体质虚寒、脾胃虚弱的人群，应控制柚子的摄入量。如果出现咳嗽、咽痛等症状，建议及时就医，遵医嘱用药治疗，不要过度依赖柚子等食疗方法。