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感冒可以吃苹果吗

廖文建 呼吸内科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

感冒时一般可以适量吃苹果。苹果富含维生素C和多种矿物质,有助于增强免疫力,缓解感冒症状。但需注意,苹果属于生冷水果,过量食用可能加重咳嗽、喉咙痛等不适。

感冒时可选用一些对症治疗药物,如对乙酰氨基酚、布洛芬和伪麻黄碱等,缓解发热、头痛、鼻塞等症状。这些药物应在医生指导下使用,遵医嘱用药,以免出现不良反应。

感冒期间,建议多休息,多饮水,保持室内空气流通,有助于身体恢复。适量食用苹果等富含维生素C的水果,有助于缓解感冒症状。

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