吃龙虾一般不会直接导致体重增加。龙虾是一种低脂肪、高蛋白的海鲜，其热量相对较低，适量食用对健康有益。然而，如果烹饪方法不当，如油炸或加入大量油脂和高热量调料，可能会导致热量摄入过多，从而增加体重。
在烹饪龙虾时，应选择健康的烹饪方式，如蒸煮或烤制，并避免使用过多的油脂和高热量调料。例如，可以选择使用橄榄油、柠檬汁和香草等低热量调料来调味，而不是使用黄油、奶油或高糖酱料。此外，适量食用龙虾，避免过量摄入，也是控制体重的关键。
为了保持健康的体重，建议在享受龙虾的同时，注意整体饮食的平衡和适量，结合适量的运动，以促进健康的生活方式。