长期游泳通常对身体有多种益处，同时也可能存在一些潜在的不利因素。游泳是一项全身运动，能有效提高心肺功能，增强肌肉力量和耐力。它对关节的冲击较小，适合各个年龄段的人群。此外，游泳还能帮助减轻压力，改善睡眠质量。
从轻微的不利因素来看，长期游泳可能导致皮肤长时间接触氯水而变得干燥，需要适当保湿。更严重的是，如果游泳池水质不佳，可能会增加耳部感染和眼部感染的风险。此外，长时间在水中可能导致体温过低，尤其是在冷水中游泳时。
对于游泳爱好者来说，日常应注意皮肤保养，使用防水耳塞和泳镜保护耳朵和眼睛。如果感到身体不适，应及时就医，并在医生指导下进行用药。不可自行盲目用药，以免对身体造成不必要的伤害。