肌力和肌张力是神经肌肉系统两个重要的概念，它们通常有密切的关联但并不完全相同。肌力指的是肌肉收缩产生的力量，而肌张力则是指肌肉在未主动收缩时所保持的紧张状态。
1. 肌力与肌肉收缩相关肌肉收缩时产生的力量称为肌力，它决定了个体能否完成各种动作。肌力的强弱直接影响到日常活动的能力，如行走、举重等。
2. 肌张力与肌肉状态相关肌张力是指肌肉在静止状态下的紧张度，它有助于维持身体姿势和关节稳定。肌张力异常可能导致肌肉僵硬或无力，影响正常运动。
3. 肌力与肌张力的相互作用肌力和肌张力相互影响，肌力的增强通常伴随着肌张力的调整。在康复训练中，提高肌力的同时也需要关注肌张力的平衡。
在日常活动中，保持良好的肌力和适当的肌张力对于预防肌肉损伤和维持身体功能至关重要。如果出现肌力下降或肌张力异常，应及时就医，以便进行专业的评估和治疗。