一般有尿意就会很急然后就会憋不住的情况，可能与生活习惯、泌尿系统疾病等因素有关，处理方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理首先要调整生活习惯，避免摄入过多刺激性食物和饮料，如咖啡、浓茶等，同时保持规律的作息时间，减少熬夜，增加身体锻炼，有助于改善尿频尿急的症状。
2.物理治疗可以尝试盆底肌肉训练，通过定期进行凯格尔运动来增强盆底肌肉的力量和耐力，有助于控制尿意和憋尿的能力。
3.药物治疗如果症状较为严重，可以在医生指导下使用药物治疗，如托洛特罗、奥昔布宁和索利那新等药物，这些药物可以帮助缓解尿频尿急的症状，但需注意遵医嘱用药，避免自行用药。
对于经常有尿意且憋不住的情况，建议在日常生活中注意饮水量的控制，并及时就医检查，以便针对具体原因进行有效治疗。