早上第一口痰中带血可能是干燥、轻微损伤、肺部轻微炎症等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.干燥
空气干燥可能导致鼻腔和喉咙黏膜干燥，引起小血管破裂出血：保持室内湿度适宜，可使用加湿器，并多饮水。
2.轻微损伤
刷牙或咳嗽时可能导致鼻腔或喉部轻微损伤出血：避免用力咳嗽，刷牙时动作要轻柔。
3.肺部轻微炎症
如支气管炎等肺部轻微炎症也可能导致痰中带血：在医生指导下，可使用抗生素如阿莫西林、头孢克肟、左氧氟沙星等药物治疗，同时注意休息和营养。
除以上原因外，还可能与吸烟、长期暴露在污染环境中等因素有关，建议戒烟、避免空气污染，并及时就医检查。