肩周炎的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。肩周炎的症状可能是关节炎症、肌肉劳损或局部血液循环不畅等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，定时进行肩部关节活动，以促进血液循环，减轻疼痛。同时，保证充足的休息和睡眠，避免过度劳累。
2. 物理治疗可以采用热敷、冷敷或电疗等物理疗法，帮助缓解肌肉紧张和疼痛。这些方法可以在家中自行操作，但最好在医生指导下进行，以确保安全和效果。
3. 药物治疗在医生指导下，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等来减轻炎症和疼痛。这些药物可以有效缓解肩周炎引起的不适，但需注意药物的副作用和个体差异。
日常生活中，应注意保护肩部，避免重复性的肩部动作导致劳损。若疼痛持续不减或症状加重，应及时就医，以便获得专业的诊断和治疗。